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詳細資料ISBN：9789861753928 叢書系列：方智好讀 規格：平裝 / 176頁 / 17 X 23 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介練馬甲線，不如練「蜜桃線」！不只要瘦，更要性感！ 讓平凡OL搖身變正妹，讓害羞人妻勇於展現性感，變身火辣嬌妻！ 作者從體適能、瑜伽、拉丁、艷舞、肚皮舞，及最流行的KPOP舞蹈中，發現讓女性24小時性感瘦的秘密，以最簡單易懂的性感瘦動作，讓你愈瘦愈性感，愈性感愈瘦！ ★書+DVD：從拉丁、椅子舞和燃脂翹臀舞中跳出蜜桃線＋S曲線！ 結合了S曲線+蜜桃線的全方位性感瘦，3週打造你的性感曲線！ 你在練馬甲線嗎？其實十個男人有九個半都欣賞S型的細腰翹臀，勝於直直的馬甲線；喜歡抱起來纖細卻又帶點豐腴的身材，勝於肌肉結實的金剛芭比。而練蜜桃線才能讓你事半功倍地練出細腰翹臀，獲得夢寐以求的S型曲線！ 性感達人VIVIAN老師根據20年性感艷舞教學經驗，精心設計有效、有趣、有益身心靈的性感體適能運動，啟動你的內在性感小宇宙，讓你24小時燃燒熱量，每分每秒不斷地性感瘦！最終讓妳越來越愛自己，遇見真愛！ 只要根據書中示範的動作學習，就能讓你性感度破表！從上半身的性感頸線、完美肩線到3D美胸、嫵媚纖腰、3D＋雙外C馬甲線，到下半身的翹臀蜜桃線（臀部扁塌者的救星），有效緊實大腿內側的鬆垮肉，消除大腿外側的馬鞍肉，讓你練出性感後腰窩、雕出修長美腿，還能釋放雙腳壓力，消除下半身的沉重感！ ★VIVIAN老師親自示範DVD，包含詳盡解說版和原汁原味的舞動版： 1.性感瘦暖身舞（4分鐘） 2.拉丁小蠻腰舞（3.5分鐘） 3.蜜桃線翹臀舞（3.5分鐘） 4.人魚線椅子舞（4分鐘） 5.上半身美人曲線舞（5.5分鐘）各界好評推薦： 國立台灣師範大學講師于文蕙、極球創辦人李杰凊 RUBY LEE、XFITNESS創辦人張詩宏DANNY D、亞洲舞適能舞台表演大師陳鈴、型男主廚蔣偉文、劉麗麗舞蹈團團長劉麗麗 結合感性與知性美的VIVIAN老師出書了，這真是大家的福氣，想要讓自己隨時隨地在舉手投足間也散發著美麗的魅力、吸引眾人的目光嗎？沒錯，這就是你需要的^_^──XFITNESS 創辦人張詩宏DANNY D 教你如何既性感又懂得運動的方法，相信本書能實現您的夢想！──亞洲舞適能舞台表演大師陳鈴 尋求專業，著重成效，VIVIAN老師是運動產業中的代表。新書的誕生，是學習專業進一步的肯定，感謝有VIVIAN老師推動。──極球創辦人李杰凊 RUBY LEE 女人的性感從線條開始，女人的美麗從肢體開始， 做一個健康自信的女人，就從性感瘦開始......──劉麗麗舞蹈團團長劉麗麗 |
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資料來源：博客來
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